野菜を食べて、
11月は、風邪をひかないように
産直市とかに買い物に行った。
息子が元気だったのは、給食のおかげかもしれない。
家では、野菜食べない。肉ばっか食ってる息子。
テレビとかドラマとかみてると、40歳、50歳になると脂っこい物とか、量があんまり食べれなくなるとか話してた。
もう、はじまってるわー。
元々、少食の偏食だし、普通の人の量が私には多いし、油っこいもの苦手だったなー。
なんで普通の人は、そんなに量食べれるんだろって思ってた。
バターをまるかじりする人がいるのを見て、ビックリした。
とりあえず、給食のメニューを参考に、健康的な食事を心がけようと思った。
いちじゅうさんさいハードル高いな。
しかも、今年野菜高いから、鍋するにしても高い。
